Combinarea alimentelor

- Se apropie Pastele si cu el o noua perioada ce ar putea fi una a exceselor. Ne puteti da cateva sfaturi legat de combinarea corecta a alimentelor in aceasta perioada? – Exista combinatii pe care ar fi mai bine sa nu le facem, “combinatii interzise” din punctul de vedere al nutritionistului? Din punctul meu de vedere nimic nu este Citeste continuarea articolului

Zahar sau indulcitori? Alege in cunostinta de cauza!

O intrebare e tot mai des pe buzele celor care incearca sa aiba grija la alimentatia lor: zahar sau indulcitori? Am vrea sa luam decizia corecta si sa stim care sunt implicatiile in cazul ei. Nutritionistul Camelia Olteanu explica pentru cititorii Ziare.com ce presupune consumul de zahar (cu variantele sale – alb sau brun), dar si al diferitilor indulcitori de Citeste continuarea articolului